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睡硬床真的比软床好吗?
(2017/10/18 10:32:24)

  在选购床垫的时候很多人拿不准是选购硬点的椰棕床垫还是柔软的进口乳胶床垫,一个床垫的好坏,不是取决于软硬程度,而是床垫的支撑问题。

  床垫的软硬程度对于没有脊椎问题的成年人来说,伪命题不大,只要睡上去身体会放松,能有好的睡眠质量就可以了。在选购床垫的时候,建议去商场睡各种硬度的床加各种高低枕头的组合,觉得哪个最舒服买哪个。

  相对于中国人说,外国人更钟爱睡软床,其实是因为亚洲人普遍不适合睡软床。因为亚洲人腿和上身的比例与欧美不同。亚洲人上身占的比重较大,睡软床腰部会相对头和脚陷入床垫,腰椎曲度变小,引起一系列问题。

  椰棕床垫也好,进口乳胶床垫也好,床垫的好坏不是取决于软硬程度,而是在于床垫适不适合自己的身体,选购一个适合自己的床垫,拥有一个好的睡眠环境。

进口乳胶床垫

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